スリムアップや生活スタイルの是正に取り組んでいる中で…。
Uncategorized / 2019年6月11日

塩分・糖分の摂取過多、カロリーオーバーなど、食生活全体が生活習慣病の大元になりますので、テキトーにしてしまうと体へのダメージが増大することになります。「高カロリー食を減らしてトレーニングも取り入れているのに、そこまでシェイプアップの効果が感じられない」といった方は、体に必要なビタミンが満たされていないのかもしれません。我々人間が健康的な暮らしを実現する為に不可欠となるのが栄養バランスを重要視した食…